足の機能を取り戻すFoot Corrector

    フットコレクターは、足の筋肉を強化して足のアーチを作り出し、バランスと歩行の改善を行う器具です。

    足と膝のアライメント(骨の配列)や歩き方の癖を修正する効果があります。

    扁平足、開帳足、外反母趾、内反小趾、浮き指など足のトラブルは多いですが、その事に気付いていなかったり、気づいているけれどもそれを改善するために特に何もせず、という方が多くいらっしゃいます。

    『健康は足裏から』

    『足は身体の土台』

    と言われるように、姿勢にも影響を及ぼしますので、足指がちゃんと使えているか目を向ける必要があります。

    フットコレクターは足で踏み込むだけのとてもシンプルな器具ですが、効果は絶大で、5分程使用しただけで「足裏が地面にちゃんと接地している感じがする!」という声をいただきます。

    ピラティスを開発したJoseph Pilatesは、足の健康の重要性も説いていましたが、一般的に行われるピラティスのムーブメントでは、足に特化した動きというのはほとんどありません。

    そして、このフットコレクターを置いてあるピラティススタジオもまた、ほとんどありません。

    トリニティでは身体の繋がりを大事にしています。

    そのために土台である足の機能を取り戻して、健康的な状態にすることはとても大切だと考えています。

    足裏から身体を整えたい方は、ぜひトリニティにお越し下さい!

    Pilates Trinity, Yui

    関連記事