ピラティス
あなたの身体が変わる

年齢と共に少しづつ確実に感じる身体の衰え。

お腹周りに脂肪がついてウエストも曖昧。

猫背になってきて洋服が綺麗に着られない。

痛みで腕が上げられない、肩こりや腰痛・・・

歳を重ねていくにつれて悩みは増える一方です。

なんとかしたいと思っていても何をしたら良いか分からない、新しいことを始めるのになかなか勇気が出ない、という方は多いのではないでしょうか?

ピラティスはもともとリハビリから始まった身体に優しく安全なものです。

その方に必要な出来ることから始めていきますので、年齢も関係ありません。

ピラティスによって今までより身体が軽く自由に動くようになります。身体が心地よいと自然と心も元気になりますよね。

まずは身体を動かすことの心地良さを体感してみて下さい。

10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で新しい身体に生まれ変わる

(by Joseph Pilates)

 

トリニティについて

当サロンは女性専門のプライベートレッスンを提供しています。

安全で身体への効果が高いレッスンを受けるには、専用のマシンを使用したマンツーマンレッスンが確実です。

一人一人の目的や身体の特徴は異なりますので、その方に合ったレッスン内容でピラティスマシンのサポートを受けることで、はじめての方でも無理なく身体を動かしていく事が出来ます。

 

経験豊富な女性インストラクターによる
ハイクオリティなレッスン。

初めての方へ

 はじめての方へ
トライアルレッスン受講までの流れを
ご案内いたします。

まずはお気軽にお問い合わせください。

※緊急事態宣言の解除に伴い、6月1日(月)よりスタジオでのレッスンを再開しています。

当面の間はスタジオレッスンとオンラインレッスンの両方を行いますので、ご希望のレッスンをお選びいただけます。

≪ご自宅でもピラティス≫

Zoom(簡単なビデオ会議システム)を用いて、ご自宅でもレッスンを受けることが出来ます。

PC、タブレット、スマートフォンのいずれかをお持ちであればどなたでもご利用可。

ご自宅にてお気軽にピラティスをお楽しみください。

 

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