◆新型コロナ予防対策として、以下の項目に当てはまる方は、申し訳ございませんがご遠慮頂いております。

  1. 海外への渡航歴がある(14日以内)
  2. 海外への渡航歴がある方と会った(14日以内)
  3. 発熱(37.5℃以上)、咳、のどの痛み、倦怠感や息苦しさ、味覚障害などの症状がある

◆予防対策として

  1. 当サロンは個室ですので、他の方とお会いすることはありません。
    ご予約人数を少数に限定しレッスンの間隔は30分空けております。
  2. 常時換気を行い、レッスン後は器具や道具類のアルコール消毒を行なっております。
  3. マスクを着用してレッスンを行います。

経験豊富な女性インストラクターによる
個室での贅沢なプライベートレッスン

ピラティス
あなたの身体が変わる

年齢と共に少しづつ確実に感じる身体の衰え。

お腹周りに脂肪がついてウエストも曖昧。

猫背になってきて洋服が綺麗に着られない。

痛みで腕が上げられない、肩こりや腰痛・・・

歳を重ねていくにつれて悩みは増える一方です。

なんとかしたいと思っていても
何をしたら良いか分からない、
新しいことを始めるのになかなか勇気が出ない、
という方は多いのではないでしょうか?

ピラティスはもともとリハビリから始まった
身体に優しく安全なものです。

その方の運動レベルに合わせて始めますので、
年齢に関係なくどなたでも大丈夫です。

ピラティスによって身体が軽く感じられ
今よりも自由に動くようになります。
身体が心地よいと自然と心も元気になりますよね。

まずは身体を動かすことの心地良さを体感してみて下さい。

10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で新しい身体に生まれ変わる

(by Joseph Pilates)

 

トリニティについて

当サロンは女性専門のプライベートレッスンを提供しています。

身体の変化が早くかつ安全にピラティスを受けるには、
専用のマシンを使用したマンツーマンレッスンが確実です。

一人一人の目的や身体の特徴は異なりますので、
その方に適したレッスンで無理なく身体を動かしていく事が出来ます。

 

指導経験豊富な女性インストラクターによる
満足度の高いレッスン。
マタニティ、産後リカバリー
骨盤底筋エクササイズも指導可能です。

初めての方へ

《 はじめての方へ》
体験レッスン受講までの流れを
ご案内いたします。

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

≪ご自宅でもピラティス≫

Zoom(簡単なビデオ会議システム)を用いて、ご自宅でもレッスンを受けることが出来ます。

PC、タブレット、スマートフォンのいずれかをお持ちでWi-Fiの環境があればどなたでもご利用可。

ご自宅にてお気軽にピラティスをお楽しみください。

 

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