1月より田園調布のバレエ教室「スタジオ クロア」さんにて、グループレッスンを担当させていただくことになりました！
田園調布駅より徒歩5分ほど、Pilates Trinityからも3分ほどの近さにある素敵なバレエ教室です。
こちらの教室ではバレエクラス以外に、ストレッチやヨガなど健康になるためのレッスンをセレクトクラスとして開催されています。教室の生徒さんはもちろんのこと、セレクトクラス会員としてのご利用の他に、ご入会せずに会員でなくとも受講することが出来るんです。
ピラティスのクラスでは呼吸法や基本的な動きを行いながら、自分の身体の使い方の癖や弱い所に気づいていきます。正しい身体の使い方により姿勢も良くなり、肩こりや腰痛といった気になる症状も楽にしていきます。
シルバー世代の参加者もいらっしゃいますし、ピラティスが初めての方や運動不足の方でも大丈夫！沢山の方とお会いできることを楽しみにしています。
多摩川・自由が丘・奥沢・雪が谷大塚方面からアクセス良くお越しいただけます。
ぜひお気軽にご参加下さい！
Pilates Trinity代表
Yui