Client Voice

 クライアント様の声

S様 50代会社員 /体形維持・健康管理

ピラティスの経験は何度かありましたが、グループレッスンではどうしても自己流で身体を動かしてしまい、腰痛などに悩まされ長続きしませんでした。

年齢的にも代謝が落ち、見た目も体調もイマイチでした。

Yuiさんのプライベートレッスンは、その日の体調や動きの癖に合わせた丁寧なレッスンで、初回から身体に変化を感じられました。

マシンピラティスのプライベートレッスンをゆっくり受けられるところはあまりないので、貴重です!

継続して”体調+スタイル”の維持を目指したいです。


M様 30代会社員 / マタニティ・産後


妊娠9ヶ月よりピラテイスを始め、出産直前まで行いました。

深く呼吸をしながら、肩や胸周りを中心にストレッチをすることでリラックスした時間を過ごすことが出来ました。

産後すぐに行う骨盤底筋エクササイズなども教えていただいたので、産後またピラティスを開始するまでは自分でやってみようと思います。

⇒スピード出産で産後の回復も早かった為、2カ月目より産後ピラティスを再開されました。

 


A様 40代主婦 / 肩こり・健康維持

日頃使わない筋肉を意識するっていいですね!

分かりやすいレッスンでこれなら週1回のペースで続けられると思いました。

ピラテイスを始めたことでゴルフのスイングも安定してきて、クラブに身体が振られてしまうことがなくなりました。

ピラティスをきっかけに身体と向き合いたいです。

 


M様 50代会社員 / 肩こり・健康維持

50歳になり、身体の変化を感じ始めた時に何かやりたいと思い、ピラティスを始めました。

それまでヨガ、エアロビクスなど行いましたが、グループレッスンだと何となく、皆に合わせていただけでした。

マンツーマンのレッスンでその日の体調や身体の様子をきめ細かく見ていただくことで、日々の姿勢や生活習慣を意識する事ができます。

心身共に健康的な生活を送れるように続けていきたいと思っています。

 


K様 50代主婦 / 筋力維持・バランスの向上


フラダンスを15年続けている中で、どこか重心のアンバランスを感じていました。
50代に入り筋力の低下も懸念して、1年半前にピラティスを始めました。

レッスンの後は目が覚めるように身体がスッキリと感じられ、夜も深く眠れるようになりました。

もともと身体が硬いので続けていけるのか不安はありましたが、プライベートレッスンの為、自分のレベルに合わせつつ身体の動きの癖を修正してもらえるので、無理なく続けることが出来ています。
修正されたことがフラの動きと繋がり、謎解きのように解明されていくことが楽しいと感じています。
以前よりフラが踊りやすくなり、パフォーマンスが上がったように思います。

 


S様  50代主婦 / 不眠・50肩・膝痛

夜中に必ず目が覚めてしまい、その後はなかなか寝付けない、いわゆる不眠の状態でした。

ピラテイスを始めてまだ間もないですが、一度も目が覚めず朝まで眠れる日が増えてきました。

週に一回のペースで行うと身体の調子が良いので継続が必要だなと感じます。

今後は肩の可動域が増え膝の痛みが減ることを期待しています。