First Time

初めての方へ

Trinityに興味をお持ちいただき、ありがとうございます。

ピラティスは若い人が行うもの、身体を鍛えるエクササイズ、というイメージを持っている方が少なくないと思いますが、実は年齢に関係なくその方に適した内容でどなたでも無理なく行える安全なものです。

よく初めての方が不安をお持ちになることとしては、
「身体が硬いのですが大丈夫ですか?」
「ほとんど運動していないんだけど、私にも出来る?」
という内容が多いのですが、ピラティスには数多くのエクササイズがあり、その中からその方にとって必要なもの・効果的なもの選び、必要に応じて強度を調節しながら進めていきますので、このような不安は一切不要ですので、どうぞご安心下さい。

だからこそピラティスをお勧めしたい理由があるのです。

「朝起きると腰が痛い」
「首がかなり傾いている」
「お鍋をかき回す時に肩が痛い」
「片足立ちが出来ない」
など、日常的に身体の不調を感じられている方は、ぜひTrinityにお越し下さい。

他力ではなく自力で健康的な身体にしていくために、ぜひお手伝いをさせていただければと思います。

赤ちゃんやママの側でお待ちいただけるお子様であれば、一緒にお越しいただいても大丈夫です。
ご心配な点はお気軽にお問い合わせ、ご相談下さい。

 

インストラクター プロフィール
取得資格

BASI Certified Comprehensive Instructor
PMA Pilates for KIds
BASI Pilates through Pregnancy and Beyond(産前産後)
Yamuna Body Rolling/Part1 Certified
pfilAtes Certified Instructor(骨盤底筋エクササイズ)
BASI Pilates for Injuries & Pathologies (怪我と病理)

◆体験当日のお持ち物
・動きやすい服装

(ゆったりしたものではなく、身体にフィットするものがおすすめです)
・ハンドタオル
・お飲み物

◆料金/アクセスなど
月末初回体験¥5,980(通常¥8,000)
8月末までの限定です。

東急東横線/目黒線 田園調布駅より徒歩3分


◆Webよりご予約下さい
体験レッスンのご希望日時をお問い合わせフォームよりご連絡下さい。
必要に応じて日程を調整いただきまして、ご予約を確定します。

ご不安な点やあらかじめ確認しておきたいことなどがございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

ピラティスを行うことで毎日をより健康的に過ごし、心と身体がもっとHappyになる日常の始まりです!

ぜひ、本格的なピラティスを体験して下さい。

ピラティスインストラクター Yui