Pilates is True

健康こそが真の美しさ

身体の内面を意識することは
本来の身体の美しさへとつながります。

知らず知らずのうちに身についてしまった
身体の使い方や動きの癖。

ピラティスを通して自分の身体を知ることは
負担の少ない機能的な身体に変化させていくこと。

本来あるべき身体の使い方に意識を向けていく。

Body・Mind・Spirit を統合して
心も体も健康に。

今日よりもっと素晴らしい明日にするために。

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Machine Private Lesson

効果を出すための早道

一人一人歩んできた人生が異なるように、
姿勢や身体の使い方は千差万別。

同じものが誰にでも効果的とは限りません。

その選択を間違ってしまうと
身体を痛めてしまうこともあり得るのです。

マンツーマンでピラティスを行うことで
最も安全に目的を達成することが出来ます。

複数のエクイップメントを組み合わることにより
多方面からのアプローチが可能になります。
異なった重力負荷の下でさまざまな動きを行うことで
全身のコントロール力を高めていきます。

あなただけに向けたセッションで
より効果的に身体を変化させていきましょう。

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マタニティ/ 産後

ママの心身が健康的であるために

赤ちゃんだけでなくママにとっても大切な時期。
ママが笑顔で健康的でいることで
子育て期間がより幸せなものになる。

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マタニティ

 

10レッスンで気分が良くなり
20レッスンで見た目が変わり
30レッスンで新しい身体に生まれ変わる

by Joseph Pilates

 

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