Pilates is True

健康こそが真の美しさ
-Women Only-

身体の内面を意識することは
本来の自分の身体へとつながります。

今日よりもっと素晴らしい明日にするために
自分で身体の中から変えていく。

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Private Lesson

効果を出すための早道

一人一人歩んできた人生が異なるように、
姿勢や身体の使い方は一人一人違いがあります。
あなただけに向けたレッスンで
効果的に身体を変えていきましょう。

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マタニティ/ 産後

産前も産後も身体を動かすことが必要

赤ちゃんだけでなくママにとっても大切な時期。
ママが笑顔で健康的でいることで
子育て期間がより幸せなものになる。

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マタニティ

10レッスンで気分が良くなり
20レッスンで見た目が変わり
30レッスンで新しい身体に生まれ変わる

by Joseph Pilates

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